山药西梅低钠助胃饮

Name: 山药西梅低钠助胃饮
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 人份
Ingredients: 100 克 山药; 50 克 李子; 100 克 蓝莓; 600 克 矿泉水

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 人份

Zutaten

山药去皮，切段
100 克
李子建议选新鲜西梅，去核切块
50 克
蓝莓
100 克
矿泉水
600 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 5 mg

Eiweiß 1.5 g

Brennwert 330.8 kJ / 79 kcal

Fett 1.5 g

Ballaststoffe 1.9 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 17.1 g

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