高纤燕麦可可椰香饮

高纤燕麦可可椰香饮

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 10 Min

2 人份

Zutaten

燕麦片
30 克
全脂牛奶
500 克
椰子油
15 克
蜂蜜
15 克
无糖可可粉
60 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 110 mg

Eiweiß 16.1 g

Brennwert 1532 kJ / 366 kcal

Fett 11.1 g

Ballaststoffe 11.5 g

gesättigte Fettsäuren 13.9 g

Kohlenhydrate 47.2 g

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