Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g Skyr mit Vanillegeschmack (z. B. von Arla)
- 1 Banane (ca. 120 g), reif, in Stücken
- 250 g Milch
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 825 kJ / 198 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 24 g
- Fett
- 8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoffe
- 1.3 g
- Natrium
- 112 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Mango-Erdbeer-Shake
5 min
Schoko-Bananen-Smoothie
5 min
Erdbeer-Chia-Shake
10 min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10 min
Bananen-Quark-Shake
5 min
Tropischer Smoothie
5 min
Schoko-Beeren-Smoothie
5 min
Kirsch-Kokos-Milchshake
5 min
Mango-Bananen-Smoothie
10 min
Bananen-Split-Milchshake
30 min
Erdbeersmoothie
10 min
Erdbeer-Bananen-Shake
5 min