
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Hummus
- 1 diente de ajo pelado
- 400 g de garbanzos cocidos y escurridos
- 60 g de agua
- 30 g de jugo de limón recién exprimido
- 40 g de ajonjolí tostado
- ½ cdita de sal
- 70 g de aceite de oliva
- aceite de oliva
-
1
pizca de paprika
oder 1 pizca de comino en polvo
Pan naan
- 450 g de harina de trigo
- 200 g de yogur griego
-
100
g de leche
oder 100 g de agua - 30 g de aceite de girasol
- 10 g de levadura fresca
- 1 cdita de azúcar
- 1 cdita de sal
- Nährwerte
- pro 1 pieza
- Brennwert
- 761 kcal / 3182 kJ
- Eiweiß
- 23 g
- Fett
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 106 g
- Ballaststoffe
- 12 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Natrium
- 431 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Helado de matcha
10 Std. 30 Min
Empanadas veganas con relleno de champiñones
1 Std. 20 Min
Tahini
25 Min
Humus
15 Min
Nan (Pan persa)
1 Std. 45 Min
Bowl de pollo Shawarma
1 Std.
Torta de chocolate y almendras
45 Min
Naan (pan hindú)
2 Std.
Pan árabe de comino
40 Min
Blinis
20 Min
Sopa miso con verduras
30 Min
Salsa pomodoro
40 Min