Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 20 Min

2 portions

Zutaten

½ melon jaune d'Espagne
40 g d'amandes, avec peau
1 papaye (petite), en morceaux
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
4 c. à soupe de son d'avoine
150 g de yaourt, 1,5% M.G.
30 g de jus d'orange frais
1 kiwi en morceaux (1 cm)
1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 13 g

Brennwert 1912 kJ / 457 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 11.1 g

Kohlenhydrate 56 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smoothie Bowls 11 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Pistache crème brûlée

3 Std. 20 Min

Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique

Keine Bewertungen

Mini monstres

Keine Bewertungen

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15 Min

Sang de dragon

20 Min

Panna cotta aux asperges et magret de canard fumé

2 Std. 45 Min

Soupe de pâtes, roulé de porc et ses légumes, dessert vapeur à la framboise et muffins aux fruits rouges

1 Std. 40 Min

Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry

50 Min

Jus détox pomme et poire

10 Min

Betterave sucrée

10 Min

Smoothie bowl rose à la betterave

10 Min

Flatbread à l'aneth et à la feta

1 Std. 20 Min