Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 20 Min

2 portions

Zutaten

½ melon jaune d'Espagne
40 g d'amandes, avec peau
1 papaye (petite), en morceaux
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
4 c. à soupe de son d'avoine
150 g de yaourt, 1,5% M.G.
30 g de jus d'orange frais
1 kiwi en morceaux (1 cm)
1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 13 g

Brennwert 1912 kJ / 457 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 11.1 g

Kohlenhydrate 56 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smoothie Bowls 11 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »

Keine Bewertungen

Tumis Buncis

Keine Bewertungen

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25 Min

Sucettes aux fraises

Keine Bewertungen

Soupe de pâtes aux champignons et poulet et involtini farci aux asperges vertes

Keine Bewertungen

Magret de canard aux fruits de la passion, purée de betterave

45 Min

Mojito de mangue

15 Min

Pastilla de poulet

1 Std. 10 Min

Smoothie énergétique

10 Min

Dessert au café

15 Min

Soupe de nouilles au poulet

1 Std. 35 Min

Power bowl de Popeye aux mûres

Keine Bewertungen