Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ melon jaune d'Espagne
- 40 g d'amandes, avec peau
- 1 papaye (petite), en morceaux
- 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 4 c. à soupe de son d'avoine
- 150 g de yaourt, 1,5% M.G.
- 30 g de jus d'orange, frais
- 1 kiwi, en morceaux (1 cm)
- 1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1912 kJ / 457 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 56 g
- Fett
- 16 g
- Ballaststoffe
- 11.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Massepain
1 godz. 10 min
Baklava végan
Keine Bewertungen
Couronne glacée meringue-framboise
Keine Bewertungen
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
Keine Bewertungen
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Pudding aux fraises
2 Std. 10 Min
Crème d'haricots marocaine
35min
Crumble aux poires et crème à la ricotta
1h
Porridge aux fruits frais
15min
Cheesecake (avec cuisson)
7hod. 20min