
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 gramů mražené směsi lesního ovoce
- 70 gramů polotučného mléka
- 150 gramů řeckého jogurtu
- 30 gramů sladidla erythritol
- 40 gramů proteinového prášku
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 94 kcal / 394 kJ
- Eiweiß
- 10 g
- Fett
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Ballaststoffe
- 0.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jáhlová kaše s jablky a hruškami
25 Min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 Min
Bramborové placičky s cibulí, česnekem a zakysanou smetanou pro TM6
35 Min
Ovesné mléko
1 Std. 10 Min
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10 Min
Mexická čokoláda
30 Min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 Min
Toastie placičky z cottage sýra
30 Min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5 Min
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15 Min
White Delight (Bílé potěšení)
15 Min
Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu
10 Min