Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 11 oz all-purpose flour
- 1 - 2 oz sugar
- 4 tsp baking powder
- ¼ tsp baking soda
- 1 tsp salt
-
2
oz coconut oil, solidified unrefined
oder 2 oz vegetable shortening unrefined - 1 tsp vanilla extract
- 14 oz whole milk
- 2 large eggs
- 1 oz vegetable oil
- unsalted butter to fry
- maple syrup to serve
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 178 kcal / 745 kJ
- Eiweiß
- 4 g
- Fett
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Natrium
- 277 mg
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