Geräte und Zubehör
Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα
-
αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)4
-
σπαράγγια, πράσινα ξεφλουδισμένα (μέγιστο μήκος 14 εκ.)150 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο τριμμένο2
-
νερό για το βύθισμα της σακούλας
-
1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (από μισό λεμόνι)χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)30 γρ.
-
αλάτιλίγο
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένολίγο
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
81 mg
Eiweiß
7 g
Brennwert
550 kJ /
132 kcal
Fett
10 g
Ballaststoffe
0.5 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sous-Vide
12 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Σολομός sous-vide με λεμόνι και αρωματικά
1 h 40 min
Μαύρο ρύζι με μύδια, μπέικον και ντοματίνια
No ratings
Χριστουγεννιάτικα δεντράκια με μαρέγκα
3 h 40 min
Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese
No ratings
Χοιρινά μάγουλα κρασάτα sous-vide
No ratings
Μανιταρόσουπα και φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά στον ατμό
45 min
Κιμάς - αρνί
No ratings
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
40 min
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
No ratings
Σπελτ
No ratings
Τραγανός σολομός με παρμεζάνα και λαχανικά με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού
1 h
Σάλτσα ολαντέζ
15 min