Geräte und Zubehör
Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα
-
αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)4
-
σπαράγγια, πράσινα ξεφλουδισμένα (μέγιστο μήκος 14 εκ.)150 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο τριμμένο2
-
νερό για το βύθισμα της σακούλας
-
1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (από μισό λεμόνι)χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)30 γρ.
-
αλάτιλίγο
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένολίγο
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
81 mg
Eiweiß
7 g
Brennwert
550 kJ /
132 kcal
Fett
10 g
Ballaststoffe
0.5 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sous-Vide
12 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Σορμπέ - Γρανίτα φρούτων
10 Min
Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα
35 Min
Μπισκότα τζίντζερ χωρίς γλουτένη
1 Std. 30 Min
Καραμελωμένα ποπ κορν
1 Std. 55 Min
Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)
Keine Bewertungen
Ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα
Keine Bewertungen
Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)
Keine Bewertungen
Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας
40 Min
Γιαουρτοπαγωτό με μπισκότα chocolate chip
5 Std. 10 Min
Ατομικά τσίζκεϊκς σε βαζάκια
4 Std.
Mπισκότα με φιστικοβούτυρο
45 Min
Αφρός φράουλας
1 Std.