Pizza pełnoziarnista z owocami i kremem orzechowo-kakaowym

Name: Pizza pełnoziarnista z owocami i kremem orzechowo-kakaowym
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 20 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek; 70 g sera ricotta; 180 g wody; 20 g drożdży świeżych; 200 g mąki pszennej pełnoziarnistej; 100 g białej mąki orkiszowej; 20 g oliwy z oliwek; ½ łyżeczki soli; 120 g masła orzechowego; 15 g kakao; 80 - 100 g napoju migdałowego, niesłodzonego; 10 - 20 g miodu; 10 g oleju kokosowego; mąka orkiszowa; 1 banan, dojrzały; 2 - 3 truskawki, świeże

3.3 ( 29 Bewertungen )

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 20 Min

Gesamtzeit 1 Std. 50 Min

Portionen 6 porcji

Zutaten

20 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
70 g sera ricotta pokrojonego na 1,5 cm kawałki
oder 70 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na 1,5 cm kawałki

180 g wody
20 g drożdży świeżych pokruszonych
200 g mąki pszennej pełnoziarnistej typ 1850
100 g białej mąki orkiszowej (patrz wskazówka)
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
½ łyżeczki soli

120 g masła orzechowego przygotowanego w TM
15 g kakao
80 - 100 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka)
oder 80 - 100 g chudego mleka
10 - 20 g miodu płynnego
10 g oleju kokosowego płynnego
mąka orkiszowa do oprószenia blatu
1 banan, dojrzały (100-110 g), pokrojony w plasterki
2 - 3 truskawki, świeże
oder 2 łyżki malin, świeżych
1 łyżka jagód goji, suszonych (optional)

Nährwerte: pro 1 porcję
Brennwert: 445 kcal / 1865 kJ
Eiweiß: 14 g
Fett: 21 g
Kohlenhydrate: 54 g
Ballaststoffe: 7 g
gesättigte Fettsäuren: 5 g
Natrium: 360.8 mg