Geräte und Zubehör
咖喱牛肉汤/红烧大排/清蒸带鱼及青菜
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 人份
Zutaten
-
牛腱肉 切2×2厘米800 克
-
料酒70 克
-
盐 根据个人口味调节2 茶匙
-
水1630 克
-
姜3 片
-
猪大排肉 切成1.5厘米厚度的片450 克
-
白胡椒粉1 小撮
-
淀粉15 克
-
蛋½ 颗.
-
老抽1 茶匙
-
生抽1 茶匙
-
带鱼 切段300 克
-
姜 切丝2 片
-
葱 切段2 根
-
盐¼ 茶匙
-
青菜 一切四6 - 7 颗
-
油50 克
-
葱 洗净沥干60 克
-
油 煎制用适量
-
咖喱粉1 汤匙
-
老抽10 克
-
生抽10 克
-
糖20 克
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
2033.9 mg
Eiweiß
69.6 g
Brennwert
3153.8 kJ /
754.5 kcal
Fett
42.3 g
Ballaststoffe
1.6 g
gesättigte Fettsäuren
11.8 g
Kohlenhydrate
22 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
美善品善厨
40 Rezepte
China
China
Das könnte dir auch gefallen
火鸡金枪鱼配温热土豆色拉
Pas d’évaluation
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
Pas d’évaluation
温热蔬菜色拉,番茄蘑菇意面,鸡腿饭配甜椒酱
1h
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
Pas d’évaluation
杏仁酱肉丸土豆
Pas d’évaluation
晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)
1h
午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)
1h 10min
晚餐(木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤)
1h 10min
午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)
1h 10min
晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)
Pas d’évaluation
午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)
Pas d’évaluation
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50min