Sałatka z preclami w parmezanowych miseczkach

Sałatka z preclami w parmezanowych miseczkach

4.0 9 Bewertung

Zubereitung 40 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

4 porcje

Zutaten

Parmezanowe miseczki

250 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

Sałatka z preclami i dressing

2 łyżki orzeszków piniowych (ok. 20 g)
olej rzepakowy do podsmażenia precli
2 precle (ok. 200 g), pokrojone na 1 cm kawałki
1 ząbek czosnku pokrojony w 1 mm plastry
1 gałązka rozmarynu, świeżego
250 g pomidorka koktajlowego różnokolorowych, przekrojonych na pół
125 g mozzarelli mini odsączonej z zalewy, przekrojonej na pół
60 g rukoli
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
1 kawałek skórki z cytryny (ok. 4 x 1 cm), ekologicznej, bez białych błonek
3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
200 g jogurtu naturalnego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 2 szczypty cukru
1 łyżeczka musztardy

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 2107.3 mg

Eiweiß 48.8 g

Brennwert 2983 kJ / 712.5 kcal

Fett 38.8 g

Ballaststoffe 2.5 g

gesättigte Fettsäuren 19.8 g

Kohlenhydrate 45.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE 61 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Łosoś à la Wellington

Łosoś à la Wellington

1 Std. 20 Min

Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem

Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem

3 Std. 20 Min

Podpłomyk alzacki ze szparagami

Podpłomyk alzacki ze szparagami

1 Std. 10 Min

Halloweenowy poncz

Halloweenowy poncz

20 Min

Kiełbaski-mumie

Kiełbaski-mumie

1 Std. 35 Min

Krwawe paluchy wiedźmy

Krwawe paluchy wiedźmy

4 Std. 10 Min

Chleb-pająk

Chleb-pająk

2 Std. 55 Min

Dżdżownice w czekoladowej ziemi

Dżdżownice w czekoladowej ziemi

2 Std. 20 Min

Ziemniaki księżnej (pommes duchesse)

Ziemniaki księżnej (pommes duchesse)

1 Std.

Chlebek-choinka do odrywania

Chlebek-choinka do odrywania

2 Std. 10 Min

Mini tarty

Mini tarty

1 Std. 45 Min

Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty

Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty

45 Min