Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Parmezanowe miseczki
- 250 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
Sałatka z preclami i dressing
- 2 łyżki orzeszków piniowych (ok. 20 g)
- olej rzepakowy, do podsmażenia precli
- 1 ząbek czosnku, pokrojony w 1 mm plastry
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego
- 2 precle (ok. 200 g), pokrojone na 1 cm kawałki
- 250 g pomidorków koktajlowych, różnokolorowych, przekrojonych na pół
- 125 g mozzarelli mini, odsączonej z zalewy, przekrojonej na pół
- 60 g rukoli
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 kawałek skórki z cytryny (ok. 4 x 1 cm), ekologicznej, bez białych błonek
- 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 - 2 szczypty cukru
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 2983 kJ / 712.5 kcal
- Eiweiß
- 48.8 g
- Kohlenhydrate
- 45.5 g
- Fett
- 38.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 19.8 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- Natrium
- 2107.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1hod.
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 min
Włoskie mini pasqualine z jajkiem przepiórczym
1hod. 30min
Sałatka z preclami
30 min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30 min
Letnia sałatka makaronowa
30 min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35min
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40 min
Tortille z warzywami i szynką
30 min
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35min