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Oat Milk

Oat Milk
3.1 21 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 portions
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Zutaten

  • old fashioned rolled oats
    4 ½ oz
  • water plus extra to soak
    25 oz
  • dried dates, pitted (optional)
    2

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 142 kcal / 594 kJ
Eiweiß 5 g
Fett 2 g
Kohlenhydrate 31 g
Ballaststoffe 1 g
gesättigte Fettsäuren 0 g
Natrium 4 mg

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