Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 克 牛里脊 ，切薄片
- 10 克 料酒
- 5 克 油
- 15 克 生抽
- 5 克 老抽
- 10 克 糖
- 5 克 蚝油
- 25 克 水
- 5 克 淀粉 ，提前加1勺水调开
- 6 片 全麦面包 ，选用全麦吐司
- 1 颗 生菜 ，洗净，切小片
- 1 个 番茄 ，切8片
- 1 颗 鸡蛋(约53-63克) ，在盘内打散
- Nährwerte
- pro 1 一份食谱
- Brennwert
- 5062 kJ / 1211 kcal
- Eiweiß
- 92 g
- Kohlenhydrate
- 159.7 g
- Fett
- 22.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.9 g
- Ballaststoffe
- 20.2 g
- Natrium
- 2940.2 mg
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