Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gam hạt hỗn hợp sấy có muối (óc chó, hạnh nhân, hạt điều,...)
- 1 cái hoa hồi
- 1 củ hành tây (khoảng 100 g), cắt làm tư
- 20 gam dầu hạt cải
- 600 gam khoai lang gọt vỏ, cắt miếng khoảng 3 cm
- 800 gam nước
- 1 thìa cà phê đầy bột súp rau củ thuần chay (xem Mẹo nhỏ)
- 1 thìa cà phê muối biển
- ½ thìa cà phê bột tiêu đen
- ½ thìa cà phê bột ớt ngọt Paprika
- 75 gam sữa đậu nành
- 2 nhúm bột nhục đậu khấu
- rau mầm để trang trí
- Nährwerte
- pro 1 khẩu phần
- Brennwert
- 206 kcal / 862 kJ
- Eiweiß
- 4 g
- Fett
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
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