
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 gam dầu thực vật
- 200 gam nấm hương tươi, cắt làm tư
- 150 gam cà rốt thái hình que diêm
- 95 gam tỏi tây thái lát thành các khúc
- 900 gam nước dùng rau củ
- 40 gam sốt miso
- 80 gam nước
- 250 gam đậu phụ loại cứng cắt khối vuông (1 cm)
- muối mịn nêm nếm tùy khẩy vị
- bột tiêu đen nêm nếm tùy khẩy vị
- 6 nhánh hành lá thái lát mỏng (3 mm)
- Nährwerte
- pro 1 khẩu phần
- Brennwert
- 90 kcal / 377 kJ
- Eiweiß
- 6 g
- Fett
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Ballaststoffe
- 2.9 g
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