Súp cà ri cà rốt gừng
TM6 TM5 TM31

Súp cà ri cà rốt gừng

( Keine Bewertungen )

Zutaten

  • 1 củ hành tây (khoảng 150 g), cắt đôi
  • 2 nhánh tỏi
  • 5 cm gừng tươi gọt vỏ và thái lát
  • 60 gam bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò)
  • 1 - 2 thìa cà phê bột cà ri lấy dư cho đậu gà
  • 4 củ cà rốt cắt miếng
  • 1 - 2 quả táo xanh gọt vỏ, bỏ lõi và cắt miếng
  • 500 gam nước
  • 1 thìa canh bột súp thịt
  • 2 thìa canh cà chua nghiền
  • 2 lá nguyệt quế khô
  • 400 gam đậu gà trắng đóng hộp rửa sạch và để ráo nước (khoảng 250 g sau khi xả nước)
  • 2 nhúm bột tiêu đen lấy dư để nêm nếm
  • ¼ thìa cà phê muối biển để nêm nếm
  • 1 thìa canh dầu ô liu để nêm nếm
  • 250 gam kem tươi, 35% chất béo

Nährwerte
pro 1 khẩu phần
Brennwert
376 kcal / 1580 kJ
Eiweiß
6.1 g
Fett
28 g
Kohlenhydrate
22.9 g
Ballaststoffe
8.1 g
gesättigte Fettsäuren
14.1 g
Natrium
999.7 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

Alle anzeigen