
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 củ hành tây (khoảng 150 g), cắt đôi
- 2 nhánh tỏi
- 5 cm gừng tươi gọt vỏ và thái lát
- 60 gam bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò)
- 1 - 2 thìa cà phê bột cà ri lấy dư cho đậu gà
- 4 củ cà rốt cắt miếng
- 1 - 2 quả táo xanh gọt vỏ, bỏ lõi và cắt miếng
- 500 gam nước
- 1 thìa canh bột súp thịt
- 2 thìa canh cà chua nghiền
- 2 lá nguyệt quế khô
- 400 gam đậu gà trắng đóng hộp rửa sạch và để ráo nước (khoảng 250 g sau khi xả nước)
- 2 nhúm bột tiêu đen lấy dư để nêm nếm
- ¼ thìa cà phê muối biển để nêm nếm
- 1 thìa canh dầu ô liu để nêm nếm
- 250 gam kem tươi, 35% chất béo
- Nährwerte
- pro 1 khẩu phần
- Brennwert
- 376 kcal / 1580 kJ
- Eiweiß
- 6.1 g
- Fett
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 22.9 g
- Ballaststoffe
- 8.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 14.1 g
- Natrium
- 999.7 mg
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