Súp bông cải cay
TM6 TM5 TM31

Súp bông cải cay

( Keine Bewertungen )

Zutaten

Bột cà ri

  • 1 thìa canh hạt tiêu đen
  • 2 ½ thìa canh hạt mùi
  • 1 thìa canh hạt thì là Ai Cập
  • 2 thìa cà phê bột nghệ
  • 1 thìa cà phê bột gừng khô
  • 5 quả ớt khô
  • 1 thìa canh muối biển khô
  • 2 thìa cà phê tỏi nghiền
  • 4 quả bạch đậu khấu (xem Mẹo nhỏ)

Súp

  • 160 gam bông cải trắng cắt thành bông
  • 40 gam hạt điều thô bỏ vỏ
  • 2 thìa cà phê bột súp rau (xem Mẹo nhỏ)
  • 400 gam nước
  • lá mùi ta tươi để trang trí (optional)

Nährwerte
pro 1 khẩu phần
Brennwert
157 kcal / 659.5 kJ
Eiweiß
5.9 g
Fett
10.7 g
Kohlenhydrate
7.8 g
Ballaststoffe
4.3 g
gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Natrium
494.8 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

Alle anzeigen