Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

4.7 87 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

6 porcí

Zutaten

110 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
3 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
30 gramů kokosového oleje
750 gramů máslové dýně oloupané, na kostky (cca 2 cm)
400 gramů kokosového mléka
100 gramů vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
1 špetka kajenského pepře, mletého
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
sůl podle chuti
mletý černý pepř podle chuti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 2.6 g

Brennwert 941 kJ / 227 kcal

Fett 17.5 g

Kohlenhydrate 12.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Buď fit po novém roce 8 Rezepte
Tschechische Republik

Dýňové polévky (bez lepku) 6 Rezepte
Tschechische Republik

LOW CARB 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35 Min

Cuketová polévka s chorizem

Cuketová polévka s chorizem

1 Std.

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 Min

Dýňový krém s kari

Dýňový krém s kari

35 Min

Krémová polévka s batáty a cizrnou

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35 Min

Rizoto s krémovou rukolou

Rizoto s krémovou rukolou

40 Min

Bramborovo-dýňová kaše

Bramborovo-dýňová kaše

35 Min

Mrkvová krémová polévka

Mrkvová krémová polévka

30 Min

Dýňovo-čočková polévka

Dýňovo-čočková polévka

45 Min

Špenátová polévka s vejci

Špenátová polévka s vejci

35 Min

Pórkový krém

Pórkový krém

40 Min

Dýňová polévka

Dýňová polévka

45 Min