Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 110 gramů cibule, na čtvrtky
- 2 stroužky česneku
- 3 centimetry čerstvého zázvoru, oloupaného, na plátky (2 mm)
- 30 gramů kokosového oleje
- 750 gramů máslové dýně, oloupané, na kostky (cca 2 cm)
- 400 gramů kokosového mléka
- 100 gramů vody
- 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
- 1 špetka kajenského pepře, mletého
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- sůl, podle chuti
- mletý černý pepř, podle chuti
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 941 kJ / 227 kcal
- Eiweiß
- 2.6 g
- Kohlenhydrate
- 12.5 g
- Fett
- 17.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Špenátová polévka s vejci
35min
Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem
35min
Krémová polévka z červené čočky
35min
Krémová polévka ze zelené čočky s křepelčím vejcem
45min
Pastináková polévka s dýní a jablky
45min
Dýňovo-čočková polévka
45min
Mrkvová kari krémová polévka (raw)
10min
Polévka z červené řepy
40min
Avokádovo-rajčatová polévka
40min
Polévka z červené řepy s bylinkovými knedlíčky
1 Std. 10 Min
Krémová polévka s batáty a cizrnou
35min
Polévka z pečené dýně
50min