Peixe crocante com maionese de coentro

Peixe crocante com maionese de coentro

5.0 5 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porções

Zutaten

  • filé de peixe tilápia, em tiras (4 cm x 15 cm)
    650 g
    650 g filé de peixe, Saint Peter, em tiras (4 cm x 15 cm)
  • suco de limão
    40 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta do reino em pó
    2 pitadas de
  • azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
    1 c. chá de
  • sobras de pão
    150 g
  • dente de alho
    1
  • farinha de trigo para empanar
    150 g
  • ovos
    2
  • óleo de girassol
    300 g
  • mostarda
    1 c. chá de
  • gengibre fresco ralado
    ½ c. chá de
  • coentro fresco só as folhas
    1 ramo de

Nährwerte pro 1 porção

Brennwert 373 kcal / 1559 kJ
Eiweiß 46 g
Fett 7 g
Kohlenhydrate 29 g
Ballaststoffe 2 g
gesättigte Fettsäuren 2 g
Natrium 528 mg

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