Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 gramů bílého jogurtu
- 40 gramů staršího chleba (cca 1 plátek), na kousky (2 cm)
- 540 gramů vody
- 4 snítky čerstvé plocholisté petrželky, pouze lístky
- 2 jarní cibulky, na kousky (cca 4 cm)
- nastrouhanou citrónovou kůru z ½ citrónu
- 400 gramů filetů z bílé ryby, bez kůže, na kousky (2 cm) (viz Tip)
- 1 vejce
- 2 špetky chilli, prášku
- 1 čajová lžička soli, plus extra k dochucení
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého, plus extra k dochucení
- citrónová šťáva, podle chuti
- extra panenský olivový olej, pro tvarování koulí
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 971.5 kJ / 231.3 kcal
- Eiweiß
- 26.3 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 9.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Ballaststoffe
- 1.4 g
- Natrium
- 1055.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Risi e bisi
55min
Veggie pizza duha
1 godz. 40 min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1 Std. 20 Min
Falešné kapary z poupat bezinek
Keine Bewertungen
Pomerančové hrudky s mákem
2u. 20min
Fatayer se sýrem a mátou
1u. 5min
Taštičky plněné králíkem, nakládaná hořčice
3h 5min
RAW burgery se sušenými rajčaty
20 Std. 5 Min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30min
Pâté z hub
1 Std. 25 Min
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1u.
Musaka
1h 55min