Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 gramů bílého jogurtu
- 40 gramů staršího chleba (cca 1 plátek), na kousky (2 cm)
- 540 gramů vody
- 4 snítky čerstvé plocholisté petrželky, pouze lístky
- 2 jarní cibulky, na kousky (cca 4 cm)
- nastrouhanou citrónovou kůru z ½ citrónu
- 400 gramů filetů z bílé ryby, bez kůže, na kousky (2 cm) (viz Tip)
- 1 vejce
- 2 špetky chilli, prášku
- 1 čajová lžička soli, plus extra k dochucení
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého, plus extra k dochucení
- citrónová šťáva, podle chuti
- extra panenský olivový olej, pro tvarování koulí
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 971.5 kJ / 231.3 kcal
- Eiweiß
- 26.3 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 9.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Ballaststoffe
- 1.4 g
- Natrium
- 1055.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mrkvové karbanátky se sezamem
50min
Sezamové tyčinky s medem a citrusy
30 min
Chléb z rýžové mouky (bez lepku)
1h 15min
Vanilkový jogurt
13h
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30 min
Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi
Keine Bewertungen
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1h
Cuketa s paprikovo masovou náplní, mrkvovou rýží a sýrovou omáčkou
1h
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
1 Std. 10 Min
Francouzský chléb s vlašskými ořechy
2 Std. 10 Min
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1 Std. 10 Min
Špaldovo-mrkvový chléb
1h 40 min