Geräte und Zubehör
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Alheira com brócolos e ovos de codorniz
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 doses
Zutaten
-
água1000 g
-
brócolos só os floretes250 g
-
alheira s/ pele200 g
-
azeite15 g
-
dente de alho1
-
vinho branco50 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
ovos de codorniz8
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1003.7 mg
Eiweiß
11.3 g
Brennwert
1118.4 kJ /
267.3 kcal
Fett
21.6 g
Ballaststoffe
1.7 g
gesättigte Fettsäuren
6.8 g
Kohlenhydrate
5.2 g
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