
Geräte und Zubehör
Almôndegas de peru
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
6 doses
Zutaten
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sobras de pão140 g
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peito de peru cortado em pedaços pequenos, semicongelado500 g
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salsa mais q.b. p/ servir20 g
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cebola280 g
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dentes de alho4
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leite magro30 g
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polpa de tomate15 g
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ovo1
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sal1 ½ c. chá de
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pimenta2 pitada de
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azeite30 g
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mostarda1 c. sopa de
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vinho branco50 g
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água200 g
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natas de soja100 g
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farinha1 c. sopa de
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sal1 pitada de
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
273.5 kcal /
1144.1 kJ
Eiweiß
25.5 g
Fett
8.1 g
Kohlenhydrate
20.5 g
Ballaststoffe
2.1 g
gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Natrium
829.7 mg
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