Musli energetyczne

4.9 295 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

730 g

Zutaten

50 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
50 g migdałów, ze skórką
50 g orzechów włoskich, łuskanych
50 g orzechów nerkowca
100 g masła pokrojonego na kawałki
60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
250 g płatków owsianych
30 g siemienia lnianego
30 g ziaren słonecznika
60 g żurawiny, suszonej

60 g rodzynek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 7.1 mg

Eiweiß 10.4 g

Brennwert 2126 kJ / 507.8 kcal

Fett 32.6 g

Ballaststoffe 6.3 g

gesättigte Fettsäuren 10 g

Kohlenhydrate 47 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Rezepte
Polen

WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Krem orzechowo-czekoladowy bez laktozy

5min

Portugalski crème brûlée

25min

Dyniowy chlebek do odrywania (bez laktozy)

2h 30min

Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak

35min

Pudding chia z galaretką borówkową

2h 15min

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

10h 30min

Tosty francuskie z nutą pomarańczy i cynamonu (bez cukru)

1h

Fondue z masła orzechowego z owocami

20min

Shake z pieczonego buraka i owoców

1h 30min

Pudding chia z musem jabłkowym

8h 15min

Masło daktylowe

15min

Batony z orzeszkami ziemnymi

1h 30min