味噌香干烩芦笋
TM6 TM5

味噌香干烩芦笋

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Zutaten

  • 5 克 姜
  • 2 瓣 蒜头
  • 15 克 油
  • 300 克 芦笋 ,去根,切3-4厘米段,洗净沥干
  • 100 克 豆干 ,切丝
  • 30 克 白味噌
  • 5 克 生抽
  • 5 克 糖
  • 20 克 水

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
533.7 kJ / 127.7 kcal
Eiweiß
8.2 g
Kohlenhydrate
7.8 g
Fett
7.7 g
gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Ballaststoffe
2.2 g
Natrium
206.2 mg

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