Sopa de brócoli y almendras

Sopa de brócoli y almendras

4.1 16 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
6 portions

Zutaten

  • 100 g de cebolla en trozos
  • 1 cucharada de aceite de coco
    1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo
  • 340 g de brócoli
  • 700 g de agua
  • 1 cubito de caldo de verduras
    1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
  • 1 - 2 pellizcos de sal marina
  • 60 g de hojas de espinaca frescas
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 40 g de manteca de almendras

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 3 g
Brennwert 716 kJ / 171 kcal
Fett 6 g
Ballaststoffe 2 g
Kohlenhydrate 5 g

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