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春笋豌豆香椿烩饭

春笋豌豆香椿烩饭
4.5 4 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 55 Min
3 人份
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Zutaten

  • 短粳米 提前冲洗浸泡1小时后沥干，沥干后越重280克
    200 克
  • 糙米 提前冲洗浸泡1小时后沥干，沥干后越重80克
    50 克
  • 青豌豆，新鲜或冷冻
    80 克
  • 笋 选择春笋，切丁
    60 克
  • 香椿
    30 克
  • 鸡高汤 无盐的
    340 克
  • 盐
    3 - 5 克
  • 油
    5 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 671.7 mg
Eiweiß 25.4 g
Brennwert 2454.7 kJ / 586.7 kcal
Fett 16.2 g
Ballaststoffe 1.5 g
gesättigte Fettsäuren 0.3 g
Kohlenhydrate 83.3 g

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