Geräte und Zubehör
Salsa bechamel (Espesar)
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
580 g
Zutaten
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de mantequilla40 g
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de leche entera500 g
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de harina de trigo40 g
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de sal½ cucharadita
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de pimienta molida2 pellizcos
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de nuez moscada molida2 pellizcos
Nährwerte pro 580 g
Brennwert
770 kcal /
3220 kJ
Eiweiß
21 g
Fett
52 g
Kohlenhydrate
53.9 g
Ballaststoffe
1.2 g
gesättigte Fettsäuren
27.2 g
Natrium
1419.3 mg