Smoothie al mango

Smoothie al mango

4.7 3 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 porzioni

Zutaten

300 g di mango maturo sbucciato, denocciolato, a pezzi (3 cm)
250 g di fiocchi di latte (formaggio fresco)
250 g di succo d'arancia
1 cucchiaino di miele liquido
1 punta di coltello di cardamomo in polvere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 17.4 g

Brennwert 1218 kJ / 288 kcal

Fett 7 g

Kohlenhydrate 38 g

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Schweiz

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