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Penne de atum com manjericão
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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
6 doses
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Zutaten

  • água
    1500 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • massa tipo penne
    300 g
  • azeite
    40 g
  • manjericão
    20 g
  • cebola
    150 g
  • polpa de tomate
    400 g
  • atum em lata escorrido
    240 g
  • natas
    400 g

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 585.7 kcal / 2450.7 kJ
Eiweiß 21 g
Fett 35.6 g
Kohlenhydrate 46.5 g
Ballaststoffe 3.4 g
gesättigte Fettsäuren 17 g
Natrium 911.4 mg

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