
Geräte und Zubehör
Zupa krem ze szpinaku
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
6 porcji
Zutaten
-
koperku, świeżego tylko liście15 - 20 g
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek20 g
-
ziemniaków pokrojonych na kawałki300 g
-
wody700 - 800 g
-
koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
liści szpinaku baby, świeżych200 g
-
jogurtu naturalnego200 g
-
gałki muszkatołowej, mielonej1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
-
chrzan, tarty do smaku
-
jajek ugotowanych na twardo przekrojonych na pół6
Nährwerte pro 1 porcję
Brennwert
172.7 kcal /
723 kJ
Eiweiß
10 g
Fett
9.2 g
Kohlenhydrate
14.8 g
Ballaststoffe
2.2 g
gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Natrium
914.7 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

PYSZNE HISTORIE
66 Rezepte
Polen
Polen