Geräte und Zubehör
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porce
Zutaten
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porce
Eiweiß
30 g
Brennwert
1693 kJ /
404 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
2.3 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Základní kuchařka
189 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Šťavnaté ovoce z papiloty
20 Min
Jemná treska s mascarpone
35 Min
Zelenobílé těstoviny
40 Min
Špenátový salát s mandlemi a kuřetem
20 Min
Jahodová dřeň - mražená
8 Std.
Marinovaný losos s fazolkami
1 Std. 10 Min
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45 Min
Losos na rajčatovém kuskusu
45 Min
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 Min
Salát z divoké rýže s tuňákem
50 Min
Jehněčí masové kuličky s kuskusem, jogurtem a mátou
40 Min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 Min