Geräte und Zubehör
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porce
Zutaten
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porce
Eiweiß
30 g
Brennwert
1693 kJ /
404 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
2.3 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Základní kuchařka
189 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Losos s pórkem a bylinkami
35 Min
Orientální marináda
5 Min
RAW oříšková zmrzlina
5 Min
RAW řepný dortík
1 Std. 25 Min
Kuřecí kari salát
30 Min
Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem
1 Std. 20 Min
Sladké broskvové podmáslí
10 Min
Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem
1 Std.
Ravioli s cuketovou omáčkou
35 Min
Plněný lilek po orientálsku
1 Std. 20 Min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 Min
Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou
35 Min