Geräte und Zubehör
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porce
Zutaten
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porce
Eiweiß
30 g
Brennwert
1693 kJ /
404 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
2.3 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Základní kuchařka
189 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Plněný lilek po orientálsku
1h 20min
Sladké broskvové podmáslí
10min
RAW oříšková zmrzlina
5min
Vánoční chlebíček se sušeným ovocem a ořechy
3h 10min
Tolary s lískovými oříšky
1h 30min
Listový salát s camembertem, slaninou a jablky
20min
Polévka z mladého česneku s uzeným lososovitým pstruhem a hráškem
Ninguna valoración
Směs divokého koření
10min
Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem
1h
Masové kuličky s polentou
Ninguna valoración
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1h 45min
Salát romanesco
1h 45min