Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 克 橄榄油
- 2 - 3 瓣 蒜头
- 40 克 番茄干 ，沥干
- 400 克 淡奶 ，选择三花淡奶
- 800 - 900 克 鸡高汤
- 1 - 1 ½ 茶匙 盐
- ¼ - ½ 茶匙 胡椒粉
- ¼ 茶匙 豆蔻粉
- 100 克 奶油乳酪
- 30 克 鲜榨柠檬汁
- 1 茶匙 新鲜百里香叶
- 400 克 去皮鸡大胸肉
- 350 克 意大利螺旋面 (10-12分钟煮面时间)
- 2 汤匙 欧芹叶 ，切碎
- 20 克 无盐黄油
- 帕玛森奶酪粉(Parmesan cheese) ，装饰用
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Brennwert
- 3276 kJ / 783 kcal
- Eiweiß
- 49 g
- Kohlenhydrate
- 73 g
- Fett
- 31 g
- gesättigte Fettsäuren
- 13 g
- Ballaststoffe
- 4.8 g
- Natrium
- 1163 mg
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