Chytré ořechové mlsání

Chytré ořechové mlsání

4.8 6 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

10 porcí

Zutaten

1 bílek
1 - 2 polévkové lžíce kokosového cukru
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mleté skořice
¼ čajové lžičky kurkumy
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
300 gramů směsi ořechů, celých
80 gramů sušeného ovoce (např. rozinek, brusinek, goji)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 8 g

Brennwert 838 kJ / 200 kcal

Fett 15 g

Ballaststoffe 4 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Brainfood 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Orientální marináda

5 min

Kuřecí kari salát

30 min

Plněné cukety po námořnicku

1 godz. 25 min

Mrkvovo-kokosové smoothie

10 min

Kokosové máslo

5 min

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1 godz. 45 min

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

40 min

Pohankovo-datlové kuličky

24 godz. 20 min

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1 godz. 20 min

Čerstvý sýr z jogurtu marinovaný v bylinkovém oleji

12 godz. 15 min

Halloweenské houstičky

3 godz. 20 min

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2 godz.