Chytré ořechové mlsání

Chytré ořechové mlsání

4.8 6 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

10 porcí

Zutaten

1 bílek
1 - 2 polévkové lžíce kokosového cukru
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mleté skořice
¼ čajové lžičky kurkumy
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
300 gramů směsi ořechů, celých
80 gramů sušeného ovoce (např. rozinek, brusinek, goji)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 8 g

Brennwert 838 kJ / 200 kcal

Fett 15 g

Ballaststoffe 4 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Brainfood 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Kaštanové pyré

15 Min

Kokosový krém

5 Min

Ořechovo-kokosové sušenky

50 Min

Domácí ricotta

1 Std. 15 Min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50 Min

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15 Min

RAW čokoládové kuličky

30 Min

RAW medové mandlové mléko

8 Std. 40 Min

Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem

2 Std. 10 Min

Ovocné želé se zeleným čajem

4 Std. 20 Min

Vlažný jogurtový nápoj

20 Min

Kurkuma chai

15 Min