Iogurte de banana, laranja e bolacha

Iogurte de banana, laranja e bolacha

4.3 24 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 13 Std.

10 doses

Zutaten

bolacha Maria
80 g
banana
200 g
sumo de laranja
60 g
açúcar
80 g
leite
1000 g
leite em pó
50 g
iogurte natural
120 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 100 mg

Eiweiß 5.8 g

Brennwert 754.2 kJ / 180.3 kcal

Fett 6.2 g

Ballaststoffe 0.6 g

gesättigte Fettsäuren 3.3 g

Kohlenhydrate 26.4 g

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Ideias para o lanche 9 Rezepte
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