Empanada murciana de atún

Empanada murciana de atún

4.5 14 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

12 raciones

Zutaten

de atún en aceite desmenuzado
200 g
de aceite de girasol
100 g
de vino blanco
100 g
de leche
100 g
de pimentón
1 cucharadita
de sal
3 - 4 pellizcos
de harina de trigo (y algo más para espolvorear)
400 g
de tomate maduro en dados de 1 cm
150 - 200 g
huevos duros en rodajas
2
de guisantes en conserva escurridos
50 g
de pimiento verde en trozos
80 - 100 g
de pimiento rojo en trozos
80 - 100 g
huevo batido
1

Nährwerte pro 1 ración

Brennwert 264 kcal / 1108 kJ

Eiweiß 9.6 g

Fett 11.5 g

Kohlenhydrate 28.7 g

Ballaststoffe 1.2 g

gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Natrium 140.6 mg

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Auch enthalten in

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Spanien

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