Browned Chicken Strips
TM6

Browned Chicken Strips

4.9 (10 Bewertungen)

Zutaten

  • 20 g vegetable oil
    oder olive oil
  • 1 garlic clove
    oder 20 g brown onion, cut in wedges
  • 250 g chicken thighs, boneless and skinless, cut in strips (1.5 cm x 3-4 cm), patted dry with paper towels
    oder chicken breasts, skinless, cut in strips (1.5 cm x 3-4 cm), patted dry with paper towels

Nährwerte
pro 250 g
Brennwert
1878 kJ / 449 kcal
Eiweiß
59 g
Kohlenhydrate
3 g
Fett
22 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Ballaststoffe
0.2 g
Natrium
167 mg

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