Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
20
g vegetable oil
oder olive oil -
1
garlic clove
oder 20 g brown onion, cut in wedges - 250 g beef meat pieces, sinew free, diced (3 cm), patted dry with paper towels
- Nährwerte
- pro 250 g
- Brennwert
- 2118 kJ / 507 kcal
- Eiweiß
- 53 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 31 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7 g
- Ballaststoffe
- 0.2 g
- Natrium
- 120 mg
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