Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g water
- 600 g sweet potato, peeled and cut into pieces (approx. 3 cm)
- 30 g salted butter, plus extra to serve (optional)
- 30 g pouring (whipping) cream
- 1 tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- fresh flat-leaf parsley, leaves only, chopped, for garnishing
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 541 kJ / 128.8 kcal
- Eiweiß
- 2.1 g
- Kohlenhydrate
- 14.2 g
- Fett
- 6.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.3 g
- Ballaststoffe
- 2.6 g
- Natrium
- 428.5 mg
Alternative Rezepte
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
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Mushroom risotto (TM6)
30min
Cauliflower mash
25min
Meatballs in tomato sauce (TM6)
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Chunky bolognese
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Jasmine rice
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Mashed potatoes for two
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Steamed greens with lemon feta
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Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
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Turkey rissoles and kale slaw
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