Iogurte de soja com frutos silvestres

Iogurte de soja com frutos silvestres

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Std.

8 doses

Zutaten

frutos silvestres congelados
230 g
açúcar amarelo
80 g
bebida de soja
1000 g
amido de milho
20 g
iogurte de soja
125 g

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 127.5 kcal / 533.6 kJ

Eiweiß 4.1 g

Fett 2.3 g

Kohlenhydrate 23.5 g

Ballaststoffe 1.2 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Natrium 64 mg

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