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Barras de cereais e maçã

Barras de cereais e maçã
4.3 27 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
18 unidades
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Zutaten

  • maçã reineta cortada em cubos
    350 g
  • manteiga
    150 g
  • açúcar amarelo
    170 g
  • mel
    20 g
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • sultanas
    50 g
  • flocos de aveia
    230 g

Nährwerte pro 1 unidade

Brennwert 167.4 kcal / 700.4 kJ
Eiweiß 2.4 g
Fett 7.7 g
Kohlenhydrate 23.6 g
Ballaststoffe 2 g
gesättigte Fettsäuren 4.4 g
Natrium 4.4 mg

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