豆豉蒸三文鱼
TM6 TM5

豆豉蒸三文鱼

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Zutaten

  • 200 克 去皮三文鱼鱼排 ,切厚片
  • 5 瓣 蒜头
  • 10 克 姜 ,一块
  • 30 克 洋葱 ,切块
  • 10 克 油
  • 20 克 老干妈风味豆豉
  • 500 克 水 ,蒸煮用
  • 1 支 葱 ,切末

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
811.7 kJ / 194 kcal
Eiweiß
12.6 g
Kohlenhydrate
6.4 g
Fett
13.3 g
gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Ballaststoffe
0.5 g
Natrium
336.7 mg

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