Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
青豆泥
- 100 克 洋葱 ，切块
- 10 克 黄油
- 125 克 青豌豆，新鲜或冷冻
- 1 小撮 盐
- 1 小撮 黑胡椒粉
- 75 克 鸡高汤
烩饭
- 200 克 鳕鱼排 ，切2.5厘米小块
- 30 克 洋葱 ，切末
- 20 克 黄油
- 10 克 橄榄油
- 300 克 意大利米饭
- 50 克 白葡萄酒
- 720 克 水
- 20 克 帕玛森奶酪粉
- 2 - 3 克 盐 ，约½茶匙
装盘
- 8 个 樱桃 ，切半，去核
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Brennwert
- 2222.8 kJ / 531.3 kcal
- Eiweiß
- 20.7 g
- Kohlenhydrate
- 74 g
- Fett
- 14.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.1 g
- Ballaststoffe
- 6.6 g
- Natrium
- 2451.8 mg
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