Geräte und Zubehör
Makaron z tuńczykiem i pomidorami
Zubereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki, przekrojonych na pół400 g pomidorów, z puszki przekrojonych na pół
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
150 g tuńczyka, w sosie własnym z puszki, odsączonego z zalewy
-
50 g czarnych oliwek, bez pestek
-
10 g kaparów, solonych odsączonych z zalewy
Makaron
-
1500 g wody
-
250 g makaronu, suchego, typu penne rigate250 g makaronu, suchego, typu kolanka
-
1 łyżeczka soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1256 mg
Eiweiß
19.3 g
Brennwert
1603.6 kJ /
383 kcal
Fett
10.8 g
Ballaststoffe
4.3 g
gesättigte Fettsäuren
2.8 g
Kohlenhydrate
56 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PROSTE MAKARONY
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kotleciki z marchewki
1sa 20 dk
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40 dk
Tajski makaron curry z warzywami
20 dk
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 dk
Risotto z boczkiem i pieczarkami
40 dk
Curry z kurczakiem i brązowym ryżem
1sa 30 dk
Wegańskie leczo z ryżem
45 dk
Farfalle z łososiem i pesto
45 dk
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40 dk
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55 dk
Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową
45 dk
Kurczak z makaronem i pesto
30 dk