Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

5.0 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porce

Zutaten

150 gramů vařené červené řepy na kousky
200 gramů jablek bez jádřince, na kousky
4 sušené meruňky
30 gramů agávového sirupu
40 gramů špaldových vloček
70 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
50 gramů kostek ledu
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu
10 sušených jablek (křížal), na ozdobu
2 polévkové lžíce kokosových plátků na ozdobu
12 pekanových ořechů na ozdobu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Eiweiß 10 g

Brennwert 2348 kJ / 560 kcal

Fett 31 g

Ballaststoffe 13.4 g

Kohlenhydrate 54 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Kyselý melounovo okurkový mocktail

10min

Chlebový žitný kvásek

84h 15min

Domácí karamely

2h

Mandlová mouka

5min

Hříbkové máslo

4h

Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla

1h

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

35min

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1h 45min

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35min

Tatarák po francouzsku

1h 10min

Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

50min

Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise

2h 20min