Kompatible Versionen
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 gramů vařené červené řepy, na kousky
- 200 gramů jablek, bez jádřince, na kousky
- 4 sušené meruňky
- 30 gramů agávového sirupu
- 40 gramů špaldových vloček
- 70 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
- 50 gramů kostek ledu
- ½ polévkové lžíce chia semínek, na ozdobu
- 10 sušených jablek (křížal), na ozdobu
- 2 polévkové lžíce kokosových plátků, na ozdobu
- 12 pekanových ořechů, na ozdobu
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 2348 kJ / 560 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 54 g
- Fett
- 31 g
- Ballaststoffe
- 13.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 min
Mandarinkový milkshake
5min
Krémové špaldové těstoviny s chřestem a jahodami
Keine Bewertungen
Citrónové hummusové noky
Keine Bewertungen
Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo
1h 10min
Olivová pasta a černý olivový olej z Aragonie
20 min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Smoothie s červenou řepou
30min
Smoothie z kiwi a bazalky
30min
Smoothie pro duševní pohodu
10 min
Zeleninové smoothie
15min
Melounové smoothie
30min