Kompatible Versionen
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 gramů vařené červené řepy na kousky
- 200 gramů jablek bez jádřince, na kousky
- 4 sušené meruňky
- 30 gramů agávového sirupu
- 40 gramů špaldových vloček
- 70 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
- 50 gramů kostek ledu
- ½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu
- 10 sušených jablek (křížal), na ozdobu
- 2 polévkové lžíce kokosových plátků na ozdobu
- 12 pekanových ořechů na ozdobu
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 560 kcal / 2348 kJ
- Eiweiß
- 10 g
- Fett
- 31 g
- Kohlenhydrate
- 54 g
- Ballaststoffe
- 13.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie s červenou řepou
30 min
Salát Panzanella s mušlemi
Brak ocen
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 min
Borůvkovo-sójový koktejl
5 min
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
10 min
Banánové smoothie
5 min
Energy smoothie
10 min
Avokádové smoothie
30 min
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15 min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5 min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 min