Smoothie selerowo-jabłkowe

Name: Smoothie selerowo-jabłkowe
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 180 g selera naciowego; 300 g jabłek, odmiany Granny Smith; 10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego; 160 g soku jabłkowego

4.4 ( 560 Bewertungen )

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 5 Min

Gesamtzeit 5 Min

Portionen 2 porcje

Zutaten

180 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
300 g jabłek, odmiany Granny Smith (patrz wskazówka), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
160 g soku jabłkowego niesłodzonego

Nährwerte: pro 1 porcję
Brennwert: 117.5 kcal / 492 kJ
Eiweiß: 1.6 g
Fett: 0.9 g
Kohlenhydrate: 30.2 g
Ballaststoffe: 4.6 g
gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Natrium: 60.5 mg