Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Mandeln, enthäutet
- 400 g Wasser
- 20 - 30 g Ahornsirup, nach Geschmack
- 1 Msp. Zimt, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 1 - 1 ½ TL Matcha-Pulver, nach Intensität
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 822 kJ / 196 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoffe
- 4.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Porridge mit Früchten und Zimt
15min
Mandelporridge
15min
Zitrus-Ingwer-Smoothie
10min
Green Smoothie
5min
Beeren-Smoothie
5min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Energy Smoothie
10min
Hulk-Smoothie
10min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15min
Ingwer-Limetten Drink
40 min
Orange-Detox-Smoothie
15min
Immune-Power-Booster
10min