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Papas de aveia sem açúcar

Papas de aveia sem açúcar
4.7 57 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
800 g
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Zutaten

Mistura de aveia
  • flocos de aveia finos
    400 g
  • casca de laranja só a parte laranja
    2 tiras de
  • tâmaras s/ caroço
    200 g
  • avelã torrada
    200 g
Papas (1 dose)
  • bebida de amêndoa
    250 g
  • Canela em pó q.b. p/ polvilhar

Nährwerte pro 100 g

Brennwert 415 kcal / 1736 kJ
Eiweiß 11 g
Fett 20 g
Kohlenhydrate 49 g
Ballaststoffe 7 g

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