Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g awokado, bardzo dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 2 jajka
-
100 - 160
g cukru trzcinowego (patrz wskazówka)
oder 100 - 160 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 225 g mąki pszennej
- 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej
- ¼ łyżeczki soli
- 100 g mleka
Lukier pomarańczowy
- 100 g ksylitolu (patrz wskazówka)
- 20 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
- 2 łyżki skórki otartej z pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek (optional)
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 717 kJ / 171.3 kcal
- Eiweiß
- 3.2 g
- Kohlenhydrate
- 36.8 g
- Fett
- 2.9 g
- Ballaststoffe
- 0.8 g
- Natrium
- 207.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bananowe kulki mocy
20 min
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50 min
Muffinki marchewkowe z makiem
1 Std.
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2h
Intensywnie czekoladowe babeczki (bez cukru)
45 Min
Muffinki śniadaniowe z jabłkami i orzechami
45 Min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 min
Babeczki marchewkowo-kokosowe
1h 25min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1h 15min
Muffinki marchewkowe z orzechami
45 Min
Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami
50 min
Bananowe muffiny z orzechami włoskimi
35 Min