Wołowina teriyaki z ryżem
TM6 TM5

Wołowina teriyaki z ryżem

4.3 ( 466 Bewertungen )

Zutaten

Marynowanie wołowiny

  • 200 g polędwicy wołowej pokrojonej w 1-3 mm plastry
    oder 200 g rostbefu pokrojonego w 1-3 mm plastry
  • 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 3 mm plastry
  • 1 ząbek czosnku
  • ½ - 1 czerwoną papryczkę chili, świeżą bez gniazd nasiennych, przekrojoną na pół
  • 15 - 20 g miodu
  • 70 g sosu teriyaki
  • 20 g oleju sezamowego
  • 30 g sake (patrz wskazówka)
  • 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 20 g wody
  • 1 łyżeczkę skrobi kukurydzianej
    oder 1 łyżeczkę skrobi ziemniaczanej

Gotowanie ryżu

  • 1000 g wody
  • 180 g ryżu białego, krótkoziarnistego
    oder 180 g ryżu do sushi
  • 1 łyżeczka soli

Wołowina teriyaki

  • 10 g oleju sezamowego
  • 250 g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach (optional)
  • 20 g wody
  • 8 cebul dymek pokrojonych na 3 mm kawałki (ok. 60-80 g)
  • 1 łyżeczka ziaren sezamu uprzednio uprażonych, do dekoracji

Nährwerte
pro 1 porcję
Brennwert
736.5 kcal / 3081.3 kJ
Eiweiß
30.9 g
Fett
24.2 g
Kohlenhydrate
94.7 g
Ballaststoffe
2.4 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte