Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 520 g de agua
- 1 cda de azúcar
- 15 g de levadura seca instantánea
- 750 g de harina de trigo integral
- 1 cdita de sal fina
- 65 g de semillas de girasol
- 1 huevo, batido, para barnizar
- 1 cda de hojuelas de avena
- 1 cda de linaza
- 1 cda de semillas de ajonjolí, blancas
- Nährwerte
- pro 1 rebanada
- Brennwert
- 680.8 kJ / 162.1 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 33.1 g
- Fett
- 3.1 g
- Ballaststoffe
- 4.6 g
Alternative Rezepte
Galletas de avena y pasas
50p
Pan integral con cerveza y aceite de oliva
2 Std. 50 Min
Pan de caja integral
1 Std. 40 Min
Pan integral de semillas
2 Std. 50 Min
Crema de cacahuate
10p
Pan integral con linaza
29h
Pan integral de espinacas
1 Std. 40 Min
Pan integral de molde
3h
Pan de caja integral
1 Std. 10 Min
Pan integral con harina multicereales
3h 50 min
Pan de caja con ajonjolí
2h
Pan de cinco semillas
1h 50 min